中國人自古以來就愛酒，無論是聚會還是辦事都少不了酒，因此有人每天都要喝杯小酒怡情。那么如果每天適量喝一杯醬香白酒，一個月后身體會發生什么變化呢？

很多人對飲酒都存在一定的錯誤理解，飲酒和酗酒是兩個概念，適量的飲酒對身體健康不僅沒有壞處，還有一定的養生效果。

醬香白酒的生物活性成分非常豐富，含有多種對人體有益的成分，具有活血通脈，助藥力，增進食欲，消除疲勞，御寒提神的作用，還能促進血液循環，促進人體新陳代謝。

不同人喝酒功用不同

中年人每天適量喝一小杯醬香白酒，能有效預防心血管疾病。

女人適量喝酒還能舒筋活血，減肥塑身，美容養顏。

老年人適量喝點酒，能軟化血管，降低得老年疾病的風險。

失眠的人睡前飲適量醬香白酒，能保證一晚上睡的香。

經常適量喝醬香白酒的功效

1、預防心血管?。?/span>適量飲用醬香白酒，能夠增加人體血液內的高密度脂蛋白，而高密度脂蛋白又能將可導致心血管病的低密度脂蛋白等，從血管和冠狀動脈中轉移，從而便可有效的減少冠狀動脈內膽固醇沉積，預防心血管病的作用。

2、消除疲勞和緊張：適量飲用醬香白酒，能夠通過酒精對大腦和中樞神經的作用，起到消除疲勞，松弛神經的功效。

3、開胃消食：在進餐的同時，飲用適量的醬香白酒，能夠增進食欲，促進食物的消化，當然過多飲用會導致腸胃不適。

4、驅除寒氣：醬香白酒含有大量的熱量，飲入人體后，這些熱量會迅速被人體吸收。

5、促進新陳代謝：醬香白酒含有較多的酒精成分，且熱量較高，因而能夠促進人體的血液循環，對全身皮膚起到一定良性的刺激作用，從而還可以達到促進人體新陳代謝的作用。這種良性的刺激作用還能作用于神經傳導，從而對于全身血液都能有一定良好的貫通作用。

6、舒筋活血：醬香白酒具有舒筋通絡、活血化淤的功效。這一功效早已在我國民間得到了普遍的應用。

喝酒注意事項

喝酒之前，吃飯只能吃7分飽，且不可大量飲水。（這是為了留下肚子好喝酒）

喝酒之前半小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的。（喝酒前喝牛奶，可以在一定程度起到保護胃的作用） 

喝酒時且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料。（不然前面的牛奶就白喝了）

喝酒時，不可一飲而盡，須的分成幾口喝。

酒后不可以喝醋、喝茶解酒，這些都是誤區，醋和茶都不能解酒。

溫馨提示：飲酒適量，點到為止